Нутовая мука является одной из наиболее полезных, и обусловлено ее богатым и разнообразным составом. Любят и ценят продукт по:
•Низкий гликемический индекс (максимум 35 единиц). Такой показатель позволяет использовать продукт для людей с сахарным диабетом. Огромное количество клетчатки способно наладить работу желудочно-кишечного тракта.
•Она также помогает выводить из организма шлаки и токсины. Укрепление зубов и костей из-за большого количества фосфора и кальция.
•Нут является одним из наиболее полезных продуктов для людей с анемией, так как в составе содержится много железа.
Это вещество не только поднимает гемоглобин, но и укрепляет иммунитет, а также хорошо сказывается на работе щитовидной железы.
•Цинк, который есть в нуте, помогает наладить гормональный фон мужчин и женщин.
•Витамин Е и фолиевая кислота оказывают положительное влияние на репродуктивную систему.
Ученые также отмечают, что регулярное употребление продукта помогает наладить сон. Это происходит за счет магния, который также снижает риск появления судорог, особенно у беременных женщин.
Рекомендуют есть нут и нутовую муку для профилактики рака.
Вес: 500 г